Trainingseinheiten:

  • Yoga mit Katrin Mittwochs  im Gymnastiksaal von 19.00-20.00 Uhr. Endet am 09.04.2025 dann ab 28.04 Montags um 18.45 Uhr in der Turnhalle
  • Young Yoga (14-24 Jahre) mit Magdalena ab 15.02 bis 28.06 im Gymnastiksaal von 11.00-12.00 Uhr.  Nicht am 12.4 und nicht in den Osterferien
  • Fit im Winter mit Doris, Toni und Christian Montags in der Turnhalle von                         18.45-19.45 Uhr. Endet am 14.04
  • Laufen mit Christian ab 28.04 um 18:45 Uhr. Treffpunkt GSC-Parkplatz
  • Fitnesstraining 40+ mit Walter Mittwochs im Gymnastiksaal von 20.05-21.30 Uhr. Endet am 09.04.2025
  • Tina (Abteilung Turnen) bietet Functional Training Mittwochs ab 11.09 von 19:00 bis 20:00 in der Turnhalle. 16.04 entfällt. Ab 20.05 dann ab 19:30Uhr.

Trainingsplan Bergsport-Fitness/Turnen

 

MTB-Tagestour Gufferthütte verschoben 5/6 August

Biketour zur Gufferthütte auf 05.08. oder 06.08. verschoben - Details gibts dann Mitte kommender Woche.

Zur Gufferthütte - Brandenberger Achental Runde von Achenkirch - 49km - 1.250hm mittel/schwer

Eine sehr schöne Runde, diesmal auch auf guten Wegen ohne Schiebe- oder Tragestellen 

Wir starten in Achenkirch und es geht gleich rauf zum höchsten Punkt der Tour, auf die Gufferthütte. Nach einem wohl frühen Mittagessen gehts dann runter ins Tal der Brandenberger Ache und über den zweiten Anstieg nach Steinberg.  Von dort gehts dann runter zurück nach Achenkirch.

Falls wir oben noch keinen Hunger haben, können wir auch alternativ runter zum Kaiserhaus fahren und dort essen.

 

Treffpunkt:     8:45 Uhr  beim Hotel Beretta in Achenkirch Nr. 503 (Tirol) - bitte nutzt nicht den Hotelparkplatz, sondern stellt das Auto in der Nähe ab.
Start:              9:00 Uhr

 

Anmeldung und Bildung von Fahrgemeinschaften wie immer über die Bikeliste unter folgendem Link
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1qzmLrV_WCcv00CMxgSxTXGzX_No5Kp3zHPIS__873u4/edit?usp=sharing
Bitte bildet, wenn möglich Fahrgemeinschaften – natürlich liegt das in eurem Ermessen, mit wem ihr fahren wollt.

 

Bitte schaut noch unbedingt am Donnerstag und Freitag mal ins Mail - da schick ich eine Info, falls die Wetteraussichten doch wieder schlechter werden.

 

Ich freue mich auf Samstag

 

Euer Robert